Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.5 25 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
12 kusů

Ingrediënten

  • pšenice špaldy
    300 gramů
  • hladké mouky plus navíc na pomoučení
    400 gramů
  • vody
    500 gramů
  • čerstvého droždí (1 kostka)
    40 gramů
  • kypřicího prášku do pečiva
    1 sáček
  • medu
    1 čajová lžička
  • slunečnicových semínek
    40 gramů
  • ovesných vloček
    50 gramů
  • lněného semínka
    20 gramů
  • soli
    2 ¼ čajové lžičky

Voeding per 1 kus

Calorieën 248 kcal / 1040 kJ
Eiwitten 10 g
Vetten 3 g
Koolhydraten 42 g
Vezels 5.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...