Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.6 40 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

12 kusů

Ingrediënten

300 gramů pšenice špaldy
400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
500 gramů vody
40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
1 sáček kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička medu
40 gramů slunečnicových semínek
50 gramů ovesných vloček
20 gramů lněného semínka
2 ¼ čajové lžičky soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 10 g

Calorieën 1040 kJ / 248 kcal

Vetten 3 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí pekárna III. 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Křupavý chléb bez lepku

3 Std.

Makovo-jablečný koláč

1 Std. 40 Min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 Std.

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

55 Min

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1 Std. 20 Min

Polévka červená z řepy

35 Min

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29 Std. 45 Min

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50 Min

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25 Min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 Min

Ořechový koláč (bez lepku)

1 Std. 45 Min

Žitné bulky

12 Std.