Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.4 33 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
12 kusů

Ingrediënten

  • 300 gramů pšenice špaldy
  • 400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
  • 500 gramů vody
  • 40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
  • 1 sáček kypřicího prášku do pečiva
  • 1 čajová lžička medu
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 50 gramů ovesných vloček
  • 20 gramů lněného semínka
  • 2 ¼ čajové lžičky soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 kus

Eiwitten 10 g
Calorieën 1040 kJ / 248 kcal
Vetten 3 g
Vezels 5.3 g
Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...