Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.6 40 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

12 kusů

Ingrediënten

300 gramů pšenice špaldy
400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
500 gramů vody
40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
1 sáček kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička medu
40 gramů slunečnicových semínek
50 gramů ovesných vloček
20 gramů lněného semínka
2 ¼ čajové lžičky soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 10 g

Calorieën 1040 kJ / 248 kcal

Vetten 3 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí pekárna III. 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45min

Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny

45min

Chlebový žitný kvásek

84u. 15min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Vařený bulgur

35min

Pikantní lilkové chutney

35min

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

1u.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13u. 30min

Taveňák z tvarůžků

35min

Kuřecí vývar plný kolagenu

12u. 10min