Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 61 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

2 porce

Ingrediënten

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9 g

Calorieën 1349 kJ / 322 kcal

Vetten 11 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 48 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Od jara do zimy 66 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 Std. 10 Min

Hovězí Stroganoff

1 Std.

Jablečný crumble s ořechy

25 Min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Gnocchi s avokádem

20 Min

Granola s kokosem a brusinkami

50 Min

Parmazánovo-rozmarýnové housky

1 Std. 30 Min

Pomazánka z pečených paprik

45 Min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 Min

Zeleninová polévka s těstovinami

50 Min

Banánovo ořechová kaše

12 Min