Fazolové brownies

Fazolové brownies

4.5 36 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

20 kousků

Ingrediënten

20 gramů ovesných vloček
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
40 gramů kakaa
30 gramů proteinového prášku čokoládového
3 vejce
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli
½ čajové lžičky mleté skořice
3 polévkové lžíce kokosového oleje
80 gramů medu
20 gramů sušených brusinek
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
15 gramů mandlových plátků

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kousek

Eiwitten 5 g

Calorieën 413 kJ / 98 kcal

Vetten 6 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recepten
Tsjechië

Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Banánovo-čokoládové muffiny

45min

Vepřová panenka sous-vide s houbovou omáčkou

1u. 50min

Krvavé sušenkové prsty

2u.

Rýžová mouka

5min

Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou

45min

Vánoční (adventní) věnec 2016

1u.

Chléb se semínky a cibulkou

1u. 50min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1u. 10min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Trhané vepřové maso

4u. 5min

Citrónová bábovka v páře

2u. 20min