Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

4 porce

Ingrediënten

quinoy propláchnuté
200 gramů
vody
425 gramů
soli (optioneel)
½ čajové lžičky

Voeding per 1 porci

Calorieën 184 kcal / 769.9 kJ

Eiwitten 7.1 g

Vetten 3.1 g

Koolhydraten 32.1 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 0.4 g

Natrium 6.8 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Basics 15 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.5(8)

1u.

Restované hrušky (400 gramů)

5(2)

15min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

4(5)

40min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

5(12)

1u. 20min

Vařené jáhly

4(8)

45min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.5(7)

55min

Vařený bulgur

4.5(17)

35min

Vařená basmati rýže

3.5(48)

35min

Rajčata plněná pohankou

3.5(3)

1u.

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

Geen beoordelingen

Mexický quinoa salát

4.5(22)

30min

Fazolové brownies

4.5(26)

40min