Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 gramů cukety (cca 2 cukety)
- 125 gramů mozzarelly, okapané
- 3 stonky čerstvé petržele, pouze lístky
- 70 gramů mrkve, na kousky
- 60 gramů cibule, napůl
- 150 gramů mletého hovězího masa
- 10 gramů oleje
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat (cca 1 konzerva)
- ½ čajové lžičky sušené bazalky
- ½ čajové lžičky sušeného oregana
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky soli, plus extra pro nasolení cukety
- ¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 2 čajové lžičky guarové gumy
- 200 gramů sýra cottage
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1332 kJ / 318 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 730 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Gratinované brambory
1h 15min
Nadýchaný pórkový koláč
2 godz.
Salát detox
10 min
Mexické krůtí chilli
40min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Sýrový věnec z plněných pizza kuliček
2h 30min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4 Std. 30 Min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 Min
Salát z červené řepy
10 min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Křupavá sekaná
1h