Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 68 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 10min

4 porce

Ingrediënten

1 stroužek česneku
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
30 gramů olivového oleje
30 gramů hroznového džusu

30 gramů jablečného džusu
¼ čajové lžičky sladké červené papriky
1 ¼ čajové lžičky soli
1 čajová lžička hořčice
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 4 kusy
600 gramů vody
600 gramů moučných brambor na kousky
400 gramů květáku na růžičky
200 gramů mléka
30 gramů másla
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného estragonu
1 špetka mletého muškátového oříšku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 37 g

Calorieën 1536 kJ / 367 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recepty roku 2019 13 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Red Energy Boost (Červená energie)

15 Min

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30 Min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 Min

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30 Min

Obláčková pečená vejce

20 Min

Jarní polévka s bylinkovými kostkami

40 Min

Masové kuličky s fetou

35 Min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 Min

Zapečené tvarohové palačinky

1 Std. 30 Min

Mexické krůtí chilli

40 Min

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40 Min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50 Min