Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 66 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 10min

4 porce

Ingrediënten

1 stroužek česneku
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
30 gramů olivového oleje
30 gramů hroznového džusu

30 gramů jablečného džusu
¼ čajové lžičky sladké červené papriky
1 ¼ čajové lžičky soli
1 čajová lžička hořčice
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 4 kusy
600 gramů vody
600 gramů moučných brambor na kousky
400 gramů květáku na růžičky
200 gramů mléka
30 gramů másla
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného estragonu
1 špetka mletého muškátového oříšku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 37 g

Calorieën 1536 kJ / 367 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recepty roku 2019 13 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zapečené brambory s lososem a koprem

1u.

Cuketové lasagne s mletým masem

50min

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40min

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1u. 15min

Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem

45min

Noky s kyselým zelím

50min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1u. 5min

Zelný hrnec s vepřovým masem

50min

Jarní polévka s bylinkovými kostkami

40min

Bavorský bramborový salát

15min

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40min

Krůtí burger

1u. 30min