Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

4.2 21 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
2 porce

Ingrediënten

  • 10 gramů kaparů, nakládaných scezených
  • 3 - 5 snítek čerstvé petržele
  • 10 gramů čerstvé pažitky
  • 1 čajová lžička citrónové kůry
  • 300 gramů kuřecích prsou 2 kusy
  • mletý černý pepř podle chuti
  • ½ polévkové lžíce přepuštěného másla
  • 100 gramů zeleninového vývaru
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 150 gramů smetany na vaření
    150 gramů ovesného krému (ovesné alternativy smetany)
  • 10 gramů kukuřičného škrobu
  • 150 gramů rýže basmati
  • 300 gramů vody
  • 1 čajová lžička oleje
  • 1 čajová lžička soli plus na osolení masa

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porci

Natrium 1318.4 mg
Eiwitten 8.7 g
Calorieën 1869 kJ / 446.7 kcal
Vetten 15.1 g
Vezels 2 g
Verzadigd vet 7.9 g
Koolhydraten 69.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...