Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.6 63 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

12 kousků

Ingrediënten

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 10 g

Calorieën 448 kJ / 107 kcal

Vetten 6 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit po novém roce 8 recepten
Tsjechië

Ranní specialista 10 recepten
Tsjechië

Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1u.

Třešňovo-banánová zmrzlina

10min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1u. 10min

Cuketový krém s modrým sýrem

25min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Rýže tří chutí

40min

Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím

3u.

Brokolicová pomazánka

15min

Cuketové lasagne s mletým masem

50min

Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu

2u. 45min

Polévka z růžičkové kapusty

45min