Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- olivový olej ve spreji
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů červené papriky, na kostičky
- 160 gramů šunky, na kostičky
- 1 špetka oregana
- 80 gramů baby špenátu
- 60 gramů eidamu (20 % tuku)
- 4 vejce
- 4 bílky
- 40 gramů mléka
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 160 gramů cherry rajčat
- Voeding
- per 1 kus
- Calorieën
- 448 kJ / 107 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Low carb snídaňová frittata
40 Min
Slaninové cupcaky se sýrem a bylinkami
1h 20 min.
Krůtí kuličky se špenátem
40 Min
Čokoládový krém s banány
15 Min
Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány
1 Std.
Bernské rösti
Geen beoordelingen
Low carb květákové slané koláče
1h 20 min.
Jogurtové muffiny s goji
40 Min
Špaldoví brumíci
45 Min
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Cupcaky se sušenkami Oreo®
1 Std. 40 Min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min