Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 54 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

12 kousků

Ingrediënten

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 10 g

Calorieën 448 kJ / 107 kcal

Vetten 6 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit po novém roce 8 recepten
Tsjechië

Ranní specialista 10 recepten
Tsjechië

Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zeleninové vafle s tvarohem

20 Min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50 Min

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 Min

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1 Std.

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

6 Std.

Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí

1 Std. 15 Min

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Košíčky se slaninou a párky

35 Min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Zeleninové placky z plechu

40 Min

Krůtí kuličky se špenátem

40 Min

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1 Std. 20 Min