Apparaten en accessoires
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
Voorbereiding. 20min
Totaal 55min
4 porce
Ingrediënten
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
250 gramů mrkve z toho 150 g na kousky a 100 g na tenké plátky
-
100 gramů cukety na kousky
-
650 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
200 gramů rýže
-
500 gramů kuřecích prsou na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
150 gramů květákových růžiček
-
200 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
-
1 čajová lžička hořčice
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
697.4 mg
Eiwitten
34.4 g
Calorieën
2795.1 kJ /
668.1 kcal
Vetten
32.8 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
13.9 g
Koolhydraten
59 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Elite Club
5 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Jablečno-jahodový mocktail
5min
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3u. 10min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45min
Krevetové miniomelety
35min
Brokolicový salát s piniovými oříšky
10min
Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí
30min
Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem
1u.
Butter Chicken
1u.
Boloňské špagety (TM7)
30min
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40min