Krémová polévka z červených paprik a rajčat

5.0 4 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 porce

Ingrediënten

  • 40 gramů červené čočky
    rýže
  • 2 stroužky česneku
  • 50 gramů cibule na čtvrtky
  • 200 gramů červené papriky na čtvrtky (cca 2 papriky)
  • 50 gramů olivového oleje
  • 400 gramů zralých rajčat na kousky (2 cm)
    sekaných rajčat v plechovce
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty (viz Tip)
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 400 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli nebo podle chuti
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře plus navíc na posypání
  • ¼ čajové lžičky chilli vloček (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porci

Natrium 483.4 mg
Eiwitten 4.1 g
Calorieën 784 kJ / 187.4 kcal
Vetten 12.9 g
Vezels 3.7 g
Verzadigd vet 1.8 g
Koolhydraten 15.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...