Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g curgete, extremidades removidas
- 1 limão
-
4
lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
of 4 filetes de salmão congelados, sem pele (cerca de 150-200 g cada) - ½ c. chá de sal
- 20 g salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
- 4 dentes de alho
- 100 g tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (optioneel)
- 500 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2030.4 kJ / 485.3 kcal
- Eiwitten
- 36.6 g
- Koolhydraten
- 22.6 g
- Vetten
- 28.4 g
- Verzadigd vet
- 5.8 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 469.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bucatini de beterraba e feta
25min
Muffins de peru e ovo
1 godz.
Salada detox
15min
Cuscuz mediterrânico
10min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30 min
Salada de couve-flor e batata
30 min
One pot de frango com paprika
45 min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM6
30 min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1 godz. 15 min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 min