Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 21 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
1 porcja

Ingrediënten

  • 150 g wody
  • 20 g płatków jaglanych błyskawicznych
  • 10 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 152.6 mg
Eiwitten 9.1 g
Calorieën 1606 kJ / 383.9 kcal
Vetten 17.1 g
Vezels 8.4 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 54 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...