Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 23 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 152.6 mg

Eiwitten 9.1 g

Calorieën 1606 kJ / 383.9 kcal

Vetten 17.1 g

Vezels 8.4 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 54 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pesto z bakłażana

20min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1u. 45min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1u. 20min

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

25min

Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)

1u.

Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem

10min

Wrapy z hummusem i warzywami

1u.

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

40min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min