Apparaten en accessoires
Jaglany koktajl z tahini
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
1 porcja
Ingrediënten
-
150 g wody
-
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
-
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
152.6 mg
Eiwitten
9.1 g
Calorieën
1606 kJ /
383.9 kcal
Vetten
17.1 g
Vezels
8.4 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
54 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Gruszki pod kruszonką
35min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Mango smoothie bowl
5min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8u. 10min