Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
3
oz dried cranberries
of 3 oz dried cherries - 6 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 2 oz sunflower seed, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz honey
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 641.4 kJ / 153.3 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 28.5 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 18.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Curly Fries with Garlic Sauce
55min
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Butternut Queso (Matthew Kenney)
5h 15min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 Min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30min
Lemonade (TM5 Metric)
10 Min
Tinga de Pollo (TM6)
40 min
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45min
Chocolate Beet Cake
1h 20min
Immune Booster
5min