Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 ½ oz unsalted pistachios, shelled, peeled
- 6 oz cottage cheese
- 1 oz baby spinach
- 6 oz banana, broken into pieces, plus extra to garnish
- 4 oz unsweetened almond milk
- 1 - 2 oz honey, to taste
- 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
-
1
tsp green powder supplement, or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
of 2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip) - 2 tsp matcha powder
- 1 tsp vanilla extract
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2134.8 kJ / 510.2 kcal
- Eiwitten
- 21.7 g
- Koolhydraten
- 58.3 g
- Vetten
- 24.4 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 380.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Boosted Super Green Juice
10 min
Basic Quinoa
35min
Green Day Juice
5 Min
Crackers from Kale Juice Pulp
45 min
Frozen Yogurt Bark (TM6)
6h 10min
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Fire Apple Cider Vinegar Shot
15min
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1h 50 min
Kale (Stem) Juice
5 Min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 Min
Ginger Lemonade
10 min