Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- non-stick cooking spray
- 7 oz almonds
- 3 ½ oz quick cooking oats, gluten free
- 1 oz flaxseeds
- 2 oz sesame seeds
- 2 oz pumpkin seeds
- 6 oz Greek yogurt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz honey
- 3 large eggs
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp salt
- milk, to brush
- mixed seeds, e.g. flax, sesame and pumpkin seeds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1038 kJ / 248 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 276 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Almond Milk
1 Std. 20 Min
Gluten-Free Seed Bread
1 Std. 15 Min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Seed and nut bread
1h 30min
Paleo Focaccia
50min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Gluten-Free Banana Bread
55min
Golden Oatmeal
10min
Almond Butter
5min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Zucchini Bread
1 Std. 15 Min
Keto Cheddar Biscuits
30 min