Apparaten en accessoires
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
4 porcje
Ingrediënten
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (optioneel)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
386.3 mg
Eiwitten
19.6 g
Calorieën
958.7 kJ /
229.1 kcal
Vetten
12.2 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
2.6 g
Koolhydraten
11.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Łatwy gulasz rybny
35min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1u. 45min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1u. 10min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1u. 35min
Dyniowe chlebki maślane
1u. 5min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Lekkostrawny krupnik
55min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Stroganow z kurczaka
1u. 20min