Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g di burro, a pezzi
- 60 g di cipolle, tagliate a metà
- 150 g di carote, a pezzi (2 cm)
- 150 g di zucchine, tagliate a metà, a pezzi (2 cm)
- 1 spicchio di aglio
-
40
g di olio di sesamo
of 40 g di olio vegetale -
2
cucchiaini di Ras el Hanout
of 2 cucchiaini di curry in polvere - 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino di sale
- 130 g di acqua
- 200 g di couscous
- 1 confezione di impasto per strudel (4 fogli)
Salsa allo yogurt
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di erbe aromatiche miste, fresche (ad es. prezzemolo, menta, basilico, cerfoglio)
- 350 g di yogurt greco
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ¾ di cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di curry in polvere
- 20 g di olio di oliva
- 10 g di succo di limone
- Voeding
- per 1 porzioni
- Calorieën
- 2409.9 kJ / 576 kcal
- Eiwitten
- 15.2 g
- Koolhydraten
- 58.2 g
- Vetten
- 32.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Torta salata alle verdure
1h
Formaggio a fette cotto al forno
35min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Geen beoordelingen
Insalata di formaggio con cetrioli e pomodori
Geen beoordelingen
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Condimento allo yogurt
10min
Condimento alla senape e aceto balsamico
10min
Paella di fagioli
55min
Quiche al mascarpone e pomodori
1h 30min
Indian Butter Chicken veloce
45min
Insalata di mele e carote
5min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min