Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di zucchine, a pezzi
- 200 g di carote, a pezzi
- 50 g di olive
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 10 foglioline di basilico, fresco
-
600
g di carne di pollo, senza pelle, disossata
of 600 g di sovracoscia di pollo, disossata e senza pelle - olio di oliva per spennellare
- 1 limone, in Scheiben
- 1000 g di acqua
- 2 ½ cucchiaini di sale
- 250 g di orzo perlato
- 20 g di succo di limone
- 100 g di yogurt naturale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1470 kJ / 352 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10min
Insalata di lenticchie
30 min
Insalata nizzarda
40 min
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Salmone con asparagi e grano
40 min
Tortine al cioccolato e frutti rossi
4hod. 20min
Zuppa di zucca
35 min
Salmone con noodles di zucchine
25min
Insalata di carote
15min
Zuppa di carote secondo Moro
1 godz. 45 min
Zuppa d'orzo grigionese
55 min