Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di mandorle pelate
- 400 g di pesche nettarine, sbucciate e tagliate a pezzi (3 cm) + q.b.
- 20 g di uva passa
- 1 - 2 cucchiaini di sciroppo di acero
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di latte (vedere varianti)
- cannella in polvere, a piacere (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Eiwitten
- 11.5 g
- Koolhydraten
- 44.3 g
- Vetten
- 11.8 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 61 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Burger di barbabietola
1h
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1h
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)
40min
Insalata veloce con verdure crude
15min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Dessert al caramello salato e cioccolato
3h 30min
Cracker al farro
2h
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15min
Il mio 1° yogurt
9u. 10min
Bowl con falafel e verdure
30min
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40min