Apparaten en accessoires
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
1 porcja
Ingrediënten
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
299.7 mg
Eiwitten
19.1 g
Calorieën
1845.1 kJ /
441 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
10.7 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
54.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 Min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 Std.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min