Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3 184 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1588 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 951 kJ / 227 kcal

Vetten 11 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 30 g

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