Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

4.2 44 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 20min

6 porcji

Ingrediënten

Przygotowanie warzyw

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
400 g wody
150 g zielonego groszku, świeżego
250 g różyczek kalafiora
150 g śmietany, 36% tłuszczu
150 g sera brie pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki curry, mielonego
½ łyżeczki soli

Crumble

140 g mąki pszennej
80 g masła pokrojonego na kawałki
80 g orzechów nerkowca niesolonych

Sos jogurtowo-kolendrowy

200 g jogurtu typu greckiego
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
1 łyżeczka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
3 szczypty soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 15.3 g

Calorieën 2004 kJ / 478 kcal

Vetten 33.2 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 37.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

APETYT NA WEGE 66 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1u. 10min

Kotlety sojowe

40min

Napój sojowy

12u. 30min

Pasta z topinamburu

35min

Pilaw z bakaliami

50min

Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry

40min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55min

Pasta marchewkowa z figami

2u. 30min

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50min

Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem

1u. 5min

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

40min

Hummus z buraka

1u.