Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
- 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
-
10
g di mirtilli rossi disidratati
of 10 g di uvetta sultanina - 40 g di sedano a fette
- 8 acini di uva a metà, senza semi
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 798 kJ / 191 kcal
- Eiwitten
- 4.97 g
- Koolhydraten
- 29.63 g
- Vetten
- 5.79 g
- Vezels
- 4.35 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
35 Min
Lasagna di pesce e piselli
1h 5min
Cous cous arcobaleno
30min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30min
Caponata di lenticchie
Geen beoordelingen
Spaghettini al sugo con polpettine di lenticchie
1h 5min
Insalata di lenticchie
30min
Charlotte al cioccolato e banana
Geen beoordelingen
Piatto colorato di verdure
45 min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 min
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Contorno di carote e piselli
35 Min