Pão proteico
TM6

Pão proteico

5.0 (8 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 g lentilhas
  • 100 g grão-de-bico seco
  • Água q.b. p/ demolhar
  • 100 g flocos de aveia
  • 320 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 25 g psyllium husk
  • 60 g mistura de sementes, mais q.b. p/ polvilhar
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de bicarbonato de sódio
  • 10 g vinagre de sidra
  • 30 g azeite

Voeding
per 1 fatia
Calorieën
530 kJ / 126.7 kcal
Eiwitten
6.1 g
Koolhydraten
18 g
Vetten
3.8 g
Verzadigd vet
0.5 g
Vezels
4 g
Natrium
182.2 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten