Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g água
- 1 c. sopa de folhas de chá verde
- 60 g kiwi
- 125 g laranja
- 100 g beterraba cortada em pedaços
- 100 g polpa de maracujá
- 5 g hortelã
- 80 g cubos de gelo
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 202.7 kJ / 48.5 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 11.6 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 24.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Shot energético
15 Min
Shot de aipo
5 min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15 Min
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Sopa de vegetais com peru
40 Min
Smoothie de pepino e hortelã
5 min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Infusão de casca de limão e laranja
25min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 Min
Sumo detox de maçã e pera
10 Min