Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 油
- 350 克 牛腱肉 ，切块
- 100 克 洋葱 ，切块
- 500 克 水
- 30 克 日式咖喱块
- 5 克 姜黄粉
- 120 克 刀豆 ，切段
- 120 克 西兰花 ，切块
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 843 kJ / 201.5 kcal
- Eiwitten
- 21.4 g
- Koolhydraten
- 10.8 g
- Vetten
- 8.1 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 913.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
