减脂咖喱牛肉蔬菜

减脂咖喱牛肉蔬菜

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

4 人份

Ingrediënten

油
10 克
牛腱肉切块
350 克
洋葱切块
100 克
水
500 克
日式咖喱块
30 克
姜黄粉
5 克
刀豆切段
120 克
西兰花切块
120 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 913.2 mg

Eiwitten 21.4 g

Calorieën 843 kJ / 201.5 kcal

Vetten 8.1 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

轻食家常菜 5 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

肉炒黑木耳白菜

30min

小鸡炖蘑菇

40min

红烧猪蹄

2h 10min

皮冻

13h 30min

肉炒蒜薹

25min

肉烧豆角

45min

杭椒炒猪肝

20min

排骨炖土豆

55min

番茄肉片

30min

葱爆羊肉

25min

土豆炖牛肉

1h 35min

蒜泥白肉

1h

Alles tonen

Alles tonen