Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 克 水 ,蒸煮用
- 150 克 土豆 ,去皮切块
- 100 克 新鲜三文鱼鱼排
- 1 个 柠檬 ,挤汁
- 2 汤匙 油
- 50 克 胡萝卜 ,切块
- 50 克 芦笋 ,切段
- 1 个 牛油果 ,熟的,切半去核取果肉
- 少许 盐
- 少许 黑胡椒粉
- Voeding
- per 4 人份
- Calorieën
- 2686 kJ / 642 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 36.6 g
- Vetten
- 44.2 g
- Vezels
- 6.4 g