Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de choucroute en conserve, égouttée
- 200 g de carottes
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 200 g de poivrons rouges, évidés et coupés en quatre
- 100 g de chou frisé kale, coupé en morceaux
- 30 g de vinaigre
-
20
g de sirop d'érable
of 20 g de sirop d'agave - 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'amandes effilées
- 3 c. à soupe de graines de chia
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 946.4 kJ / 226.2 kcal
- Eiwitten
- 5.4 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 14.1 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 505.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Minestrone d'hiver
1ωρ. 10 λεπτ.
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30 λεπτ.
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 λεπτ.
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 λεπτ.
Cake au café et aux noix
1ωρ. 10 λεπτ.
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 λεπτ.
Salade composée et banderilles de tortilla
55 min
Salade de haricots cannellini
10 λεπτ.
Omelette à la grecque
35min
Focaccia aux champignons et butternut
2 Std.
Houmous aux restes de légumes
10 λεπτ.
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 Min