Compatibele versies
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
400
g coxa de frango, sem pele e sem osso cortado em pedaços (2 cm aprox.)
of 400 g peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.) - 65 g azeite
- 10 g mostarda
- 1 c. chá de sal, mais 2 pitadas
- ½ c. chá de pimenta preta, mais 2 pitadas
- 200 g batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 200 g cenoura cortada em palitos (4x0,5 cm aprox.)
- 200 g curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 2 ovos
-
30
g vinagre balsâmico de sidra
of 30 g vinagre balsâmico - 1 c. chá de mel
- 100 g cebola cortada em quartos
- 1 - 2 dentes de alho
- 200 g presunto serrano cortado em fatias ou em cubos (1 cm aprox.)
- 1 c. chá de paprika fumada, mais 3 pitadas
- 150 g vinho branco
- 150 g caldo de legumes líquido
- 500 g ervilhas congeladas
- 50 g croutons
- Salsa picada, q.b. p/ guarnecer
- 20 g manteiga
- 60 g natas
- 2 c. chá de amido de milho
- Voeding
- per 8 doses
- Calorieën
- 13168.5 kJ / 3147.3 kcal
- Eiwitten
- 169.5 g
- Koolhydraten
- 209.4 g
- Vetten
- 173.3 g
- Verzadigd vet
- 53.7 g
- Vezels
- 43.9 g
- Natrium
- 9981.7 mg
Alternatieve recepten
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 Std. 20 Min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 min
Fusilli com frango no forno
35 min
Frango pizzaiola com massa fresca
30 min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Empadão de frango com caril
1 godz. 15 min
Quiche de presunto e camembert
1 godz.
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 min
Filetes de peixe com batata gratinada - TM6
1h 10min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1 godz.
Sopa de entulho com tortellini
30 min
Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)
Pas d’évaluation