Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
- 20 g oleju
- 300 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 900 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone -
śmietana, 18% tłuszczu, do dekoracji
of crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 811.8 kJ / 194 kcal
- Eiwitten
- 9.8 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 4.1 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 619.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 Std.
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Zupa krem z buraków
45 min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 min
Kremowa zupa ziemniaczana
45 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1u. 20min