Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 48u. 30min

700 gramos

Ingrediënten

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramo

Natrium 3028.7 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 166.4 kJ / 39.8 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 9.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ensaladas con un toque Probiótico 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Dientes de ajo (Pelar)

5min

Tortillas de maíz

25min

Aderezo de vegetales

10min

Ensalada Shopska Búlgara (Shopska Salata) (con Cortador)

15min

Rodaballo en salsa de champagne

40min

Fruta fresca con miel y limón

15min

Carpaccio de betabel

20min

Pelar jengibre

10min

Carpaccio de betabel con burrata (Pelar)

1u. 25min

Pesto para ensaladas

5min

Coliflor asada con puré de alubias

25min

Ensalada de cuscús de coliflor

15min