Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 48u. 30min

700 gramos

Ingrediënten

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramo

Natrium 3028.7 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 166.4 kJ / 39.8 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 9.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ensaladas con un toque Probiótico 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Aderezo de atún cremoso

Geen beoordelingen

Sopa de betabel con tostada gourmet

50min

Sopa Húngara de hongos

30min

Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)

15min

Gomitas potenciadoras de la belleza

1u.

Caldo de pollo rico en colágeno

12u. 10min

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogurt

10min

Cazuela dulce de camote, nuez y malvaviscos al horno (Pelar)

1u. 20min

Helado de chocolate

12u.

Carpaccio de betabel con burrata (Pelar)

1u. 25min

Ensalada de pesto vegano (Pelar)

35min

Masa de galleta pre-entreno

2u. 15min