Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 48u. 30min

700 gramos

Ingrediënten

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramo

Natrium 3028.7 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 166.4 kJ / 39.8 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 9.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ensaladas con un toque Probiótico 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pan de caja rápido en microondas

15min

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

30min

Huevos bañados en falafel con salsa de yogur

50min

Salteado de fideos de arroz con omelette de poro

45min

Estofado de cerdo al oporto y puré de coliflor TM6

3u. 30min

Rollos de berenjena y jamón

50min

Piñas al vapor (500 g) en Varoma

Geen beoordelingen

Bastones de zanahoria sofritos 400 g

20min

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9u.

Poro sofrito 200 g

20min

Salsa 4 Quesos vegana

10min

Huevos en cocotte con espinacas

30min