Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de queso Gruyère, en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 200 g de espinacas baby frescas
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 700 g de agua
- 4 huevos
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 rebanadas de pan tostado, partidos en diagonal
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 904 kJ / 215 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 741 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Buddha bowl con pollo
1h
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Muffins con plátano y espinacas
30min
Poke bowl alto en proteínas
1h
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40min
Tostadas de aguacate
30min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1h