Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g mleka
- 45 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 5 g erytrytolu
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 10 g słonecznika łuskanego
-
100
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
of 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1469.6 kJ / 351.3 kcal
- Eiwitten
- 14.8 g
- Koolhydraten
- 52.4 g
- Vetten
- 12.8 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 9.2 g
- Natrium
- 80.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Placki jaglane
40min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min