Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 158 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

1 porcja

Ingrediënten

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 80.8 mg

Eiwitten 14.8 g

Calorieën 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 9.2 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 52.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zielone pancakes z tofu

15 Min

Lasagne dyniowa

1 Std. 45 Min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

40 Min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 Min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25 Min

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

35 Min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 Min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1 Std.

Dyniowe ragout z ryżem

1 Std.

Laksa z dorszem

30 Min

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 Min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min