Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Meatballs
- 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ tsp Italian seasoning
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 16 oz ground chicken, broken into pieces
- 1 large egg
- ½ oz tomato paste
- 1 oz panko bread crumbs
Soup
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz tomato paste
- ½ oz olive oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 2 cans chickpeas, drained (approx. 15 oz ea.), divided
- 1 tbsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 28 oz water
- 2 oz lacinato kale, stems removed, cut into pieces
- 1 lemon, cut into wedges
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2640.1 kJ / 631 kcal
- Eiwitten
- 43.7 g
- Koolhydraten
- 65.2 g
- Vetten
- 23.3 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 16.4 g
- Natrium
- 1358 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Slow Cooked White Chicken Chili
2 Std. 10 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Turkey Chili
45 Min
Shredded Beef in Brown Ale
10h 20min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 Std.
Potato Gratin
1h 10min
Tomato and Feta Pasta
50 Min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 Std.
Butternut Squash Ravioli Soup
35 Min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min