Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g płatków owsianych
- 15 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 1 jajko
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- olej, do smażenia
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1576.4 kJ / 376.8 kcal
- Eiwitten
- 15.6 g
- Koolhydraten
- 50.4 g
- Vetten
- 14.5 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 8.4 g
- Natrium
- 70.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 menit
Proteinowe placki z owocami
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 menit
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Placki jaglane
40 menit
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min