Apparaten en accessoires
Letnia owsianka brzoskwiniowa
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
40 g migdałów, ze skórką
-
400 g brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
-
20 g rodzynek (optioneel)
-
1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
-
120 g płatków owsianych błyskawicznych
-
550 g mleka (patrz wariant)
-
liście mięty, świeże do dekoracji
-
cynamon, mielony (optioneel) do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
61 mg
Eiwitten
11.5 g
Calorieën
1311.5 kJ /
313.5 kcal
Vetten
11.8 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
44.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NEWSLETTER
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Owsianka z chia
20 min
Owsianka daktylowa
15 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 h 10 min