Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.4 122 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 1275.8 mg

Eiwitten 26.1 g

Calorieën 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Vetten 28.5 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 16.4 g

Koolhydraten 8.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Omlet z ziołami na parze

20min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45min

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55min