Apparaten en accessoires
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
Voorbereiding. 10min
Totaal 55min
4 portions
Ingrediënten
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
40 g de pignons de pin et un peu pour la finition
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
180 g de champignons frais coupés en deux
-
45 g d'huile d'olive
-
600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée non épluchées, de taille moyenne (voir "Conseil(s)")
-
1 ½ cube de bouillon de légumes, émietté2 - 2 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 carotte coupée en morceaux
-
120 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais épépinés et coupés grossièrement
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
600 g d'eau
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées
-
¼ c. à café de poivre noir moulu et 2-3 pincées
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
piment séché en flocons pour la finition
-
huile de piment (optioneel) pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
948.4 mg
Eiwitten
26.1 g
Calorieën
2769.3 kJ /
661.9 kcal
Vetten
32.3 g
Vezels
13.5 g
Verzadigd vet
10.1 g
Koolhydraten
75 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cuisson tout-en-un vol. III
5 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Chakchouka aux œufs
50min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Chakchouka à la feta
1u.
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2u.
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30min
Soupe aux légumes et aux œufs
40min
Chakchouka au four
1u. 10min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1u. 20min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1u. 5min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1u. 5min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min