Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

25 kusů

Ingrediënten

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 621 kJ / 148 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter 2023 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí

12 Std.

Zázvorové rohlíčky

3 Std.

Libanonské placky

3 Std. 20 Min

Smažené kosmatice - květy černého bezu

30 Min

Rebarborový crumble

55 Min

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 Std.

Happy veggie empanadas

1 Std. 10 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 Min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 Min