Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 4 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

25 kusů

Ingrediënten

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 621 kJ / 148 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter 2023 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jogurtový koláč se švestkami

1u. 20min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1u.

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1u. 30min

Tortilly z celozrnné mouky

1u.

Ostružinové mističky

12u. 40min

Kokosovo-pistáciové kostky

1u. 5min

Hummus

5min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12u. 45min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1u. 35min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1u. 10min