Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

25 kusů

Ingrediënten

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 621 kJ / 148 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter 2023 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3u. 20min

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

20min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8u. 10min

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Krémový dip z fety

Krémový dip z fety

5min

Energy kuličky

Energy kuličky

30min

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1u. 10min

Hummus

Hummus

5min

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25min

Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

10min