Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

25 kusů

Ingrediënten

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 621 kJ / 148 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter 2023 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jablečná srdce na špejli

1u. 20min

Ovocná želé srdíčka

1u. 15min

Banánovo-čokoládové muffiny

45min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Sendvič s lososovým coleslawem

15min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1u. 15min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1u. 45min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1u. 10min

Arašídové krekry

35min

Dýňovo-zázvorová polévka

35min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1u. 35min