Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 8 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 porce

Ingrediënten

Cizrnový flatbread
  • sušené cizrny
    280 gramů
  • vody
    200 gramů
  • olivového oleje plus extra na potření
    50 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • kypřicího prášku do pečiva
    1 čajová lžička
  • sezamových semínek
    1 polévková lžíce
Zeleninový dip s kari
  • olivového oleje
    30 gramů
  • koriandrových semínek
    ½ čajové lžičky
  • římského kmínu
    ½ čajové lžičky
  • kari
    1 čajová lžička
  • česnekového prášku
    1 čajová lžička
  • lilku na kostky (1 cm)
    100 gramů
  • cukety na kostky (1 cm)
    100 gramů
  • sekaných rajčat v plechovce
    80 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • čerstvého koriandru nasekaného
    1 polévková lžíce

Voeding per 1 porci

Calorieën 480 kcal / 2011 kJ
Eiwitten 15 g
Vetten 29 g
Koolhydraten 35 g
Vezels 12.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...