Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 porce

Ingrediënten

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15 g

Calorieën 2011 kJ / 480 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.3 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Placky 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 godz.

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50 min

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

1 godz.

Tuřínová polévka se sýrovými knedlíčky

50 min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1 godz.

Čočka na kari s dýní v páře

1 godz. 15 min

Středomořský zeleninový pekáč

50 min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 godz. 50 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 godz.

Čočková sekaná

6 godz. 20 min