Apparaten en accessoires
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
-
huile d'olive pour le plat
-
100 g d'amande émondée
-
eau chaude
-
30 g de parmesan en morceaux
-
4 gousses d'ail
-
15 g de persil frais
-
100 g d'huile d'olive
-
20 g de jus de citron
-
4 - 5 pincées de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
400 g de poivron rouge en morceaux de 3-4 cm
-
100 g d'oignon rouge en lanières de 5 mm
-
200 g de pommes de terre nouvelles en dés d'1 cm
-
2 bars entiers, nettoyés et vidés (environ 900 g)
-
1 citron jaune en tranches de 5 mm
-
2 branches de thym frais
-
2 branches de romarin frais
-
300 g de bulbe de fenouil en tranches de 3 mm
-
200 g de laitue romaine en morceaux de 5 cm
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
140 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
100 - 150 g de pain en tranches
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1246.2 mg
Eiwitten
224.3 g
Calorieën
7133 kJ /
1704 kcal
Vetten
64.5 g
Vezels
12.1 g
Verzadigd vet
11.7 g
Koolhydraten
48 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Les poissons avec le Sensor
34 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1u. 20min
Tajine de veau aux artichauts
1u. 10min
Pho complet de bœuf
3u. 50min
Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)
1u.
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
40min
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Shot de jus détox céleri et menthe
10min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1u.
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min