Tempeh

Tempeh

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 48u.

600 g

Ingrediënten

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Natrium 399 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 594.8 kJ / 142.2 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Flexitarian 16 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Porridge con porri, bacon e datteri

8u. 30min

Insalata di kimchi e pollo

30min

Cavolo fermentato

48u. 30min

Ravioli di magro con salsa di caprino alla menta

1u. 30min

Dim sum di manzo e sedano

1u. 30min

Okonomiyaki

1u.

Napa Kimchi

86u.

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1u. 20min

Wraps di verdure lemongrass e lime

40min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Crema di edamame e spinaci con focaccia alla barbabietola (vegan)

2u. 15min

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

1u. 30min