Tempeh

Tempeh

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 48u.

600 g

Ingrediënten

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Natrium 399 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 594.8 kJ / 142.2 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Flexitarian 16 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Brownies ai fagioli neri

25u. 20min

Porridge con porri, bacon e datteri

8u. 30min

Ravioli di magro con salsa di caprino alla menta

1u. 30min

Insalata di indivia con datteri e arance

25min

Tortini mandorle e more

55min

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45min

Zenzero pelato (TM6)

5min

Nachos gratinati

1u.

Pranzo probiotico multicolor

35min

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40min

Okonomiyaki

1u.

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10u. 15min