Tempeh

Tempeh

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 48u.

600 g

Ingrediënten

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Natrium 399 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 594.8 kJ / 142.2 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Flexitarian 16 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Porridge con porri, bacon e datteri

8u. 30min

Cavolo fermentato

48u. 30min

Ravioli di magro con salsa di caprino alla menta

1u. 30min

Insalata di indivia con datteri e arance

25min

Tortini mandorle e more

55min

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45min

Zenzero pelato (TM6)

5min

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1u. 20min

Okonomiyaki

1u.

Topinambur alla menta sottovuoto

2u. 10min

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10u. 15min

Brownies ai fagioli neri

25u. 20min