Tempeh

Tempeh

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 48u.

600 g

Ingrediënten

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Natrium 399 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 594.8 kJ / 142.2 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Flexitarian 16 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus ai peperoni

50min

Barrette proteiche

1u.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10min

Trofie al pesto (vegan)

1u. 30min

Hummus

10min

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

12u. 10min

Tofu

18u. 30min

Gelato al mango

12u.

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min

Hummus al riciclo di verdure

10min

Shot zenzero e curcuma

10min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min