Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di zucchero di datteri

80 g di zucchero di canna
1 pizzico di vaniglia in polvere
1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
80 g di frutta secca mista sgusciata
50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
500 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaino di cannella in polvere
100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
100 g di semolino di grano duro
100 g di frutta mista fresca

100 g di frutti rossi misti congelati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 92.4 mg

Eiwitten 5.9 g

Calorieën 1107 kJ / 265 kcal

Vetten 15.2 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 28.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buono, senza 80 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Katsu curry

1u. 30min

Bulgur con verdure e salsa ai funghi

50min

Empanadas funghi e peperoni (vegan)

1u. 20min

Kimbap vegetariano

1u. 30min

Khao poon

2u.

Garam masala (miscela di spezie)

10min

Riso e maiale alle cinque spezie cinesi

50min

Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)

30min

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1u. 20min

Purè di pastinaca e zucca

50min

Pollo all'angolana con arachidi e polenta (Muamba de ginguba)

1u. 20min

Smoothie di prugne e more

10min