Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 100 g di fiocchi di avena integrali
- ½ cucchiaino di sale
- latte, a piacere
- sciroppo di acero, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1283.3 kJ / 306.5 kcal
- Eiwitten
- 9.4 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 6.8 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 190 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pancakes proteici
20 Min
Porridge di avena e mele
25min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Pancakes integrali
45 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 Std. 20 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min