Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g di prugne mature, a pezzi, ghiacciate su un vassoio (vedere consigli)
- 150 g di more, congelate
- 1 mela (circa 120 g), in quarti
- 180 g di acqua di cocco
- 1 lime, la scorza (senza la parte bianca)
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 268 kJ / 64 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie al melone
10min
Smoothie al cetriolo
15min
Smoothie tropicale
15min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)
10min
Bevanda all'anguria
10min
Frappè mango e uva
15min
Frullato di lamponi e avena
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Gelato banana e ananas
8 Std. 20 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min