Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mango maturo, la polpa
- 150 g di ananas fresco, la polpa
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 40 g di fiocchi di farro
- 50 g di lamponi freschi
- 2 cucchiai di muesli
- 2 cucchiai di semi di canapa
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1729 kJ / 413 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 9.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 menit
Pink bowl
30min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Sopapillas
1h 10min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2 Std. 20 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 min
Tacos di gamberoni "al pastor"
35min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 menit
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Moscow mule
10min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min