Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di fragoline di bosco
- 40 g di zucchero di canna
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 500 g di yogurt bianco
- 40 g di fiocchi di avena
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 843 kJ / 201.5 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 29.2 g
- Vetten
- 5.9 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 0.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Chicken Teriyaki
45min
Frappucino al caffè
5min
Farina di cocco
4h
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Crêpes con pollo e salsa poblano
1h 30min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min
Hummus
5min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Frullato energetico avena e cacao
10 min