Wraps di verdure lemongrass e lime

Wraps di verdure lemongrass e lime

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

Glassa lemon grass e lime

acqua
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso, lungo
1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
2 foglie di kaffir lime
80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
70 g di zucchero grezzo
20 g di salsa di soia

Wraps di verdure

140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
350 g di asparagi pelati
1 carota pelata e a listarelle
12 fagiolini verdi freschi
20 g di burro tagliato in 4 pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 458.4 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 495.8 kJ / 118.1 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 22.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby in viaggio 34 recepten
Italië

Il giro del mondo 80 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Makroudh

2u.

Insalata di Green Goddess

20min

Feijoada

6u.

Brigadeiros

2u. 30min

Tabulè speziato

2u. 10min

Tortillas di chia e quinoa alle tre salse

1u. 45min

Manzo teriyaki con riso

1u. 50min

Bircher müesli

8u. 10min

Hamburger alla messicana

4u. 25min

Baked Beans

14u. 5min

Polpette di agnello con focaccine batbout

1u. 30min

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

1u.