Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di cavolo rosso
-
100
g di barbabietola rossa
of 100 g di barbabietola rossa cotta - 100 g di lattuga verde tipo iceberg
- 100 g di pomodori perino
- 100 g di peperone giallo
- 100 g di avocado
- 150 g di carote
Condimento
- 120 g di maionese
- 25 g di senape
- 25 g di aceto
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di latte
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- 50 g di germogli misti
- 4 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
- 8 fette di pane integrale, circa (35-40 g ciascuno)
- Voeding
- per 8 porzioni
- Calorieën
- 5965 kJ / 1425.7 kcal
- Eiwitten
- 61.7 g
- Koolhydraten
- 188.8 g
- Vetten
- 52.3 g
- Verzadigd vet
- 10.1 g
- Vezels
- 34.2 g
- Natrium
- 2829.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Burrito di carne
1 Std. 30 Min
Smoothie ACE
10min
Bowl con falafel e verdure
30min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30min
Frullato arancione
10min
Spaghetti di soia con omelette
45 Min
Crêpes con confettura di lamponi
2h
Focaccia arcobaleno con hummus e verdure
50 Min
Satay di pollo con verdure
Geen beoordelingen
Insalata di orzo con arance e mandorle
50 Min
Frullato rosso
10min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min