Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.7 71 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 porzioni

Ingrediënten

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 porzioni

Natrium 2665.7 mg

Eiwitten 14.2 g

Calorieën 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Vetten 28.2 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 8.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Ghirlanda con verdure insaporite

1 Std.

Riso in cagnone

45 Min

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

1 Std.

Medaglioni di broccoli e patate

1 Std. 30 Min

Patate schiacciate al forno

1 Std.

Noodles con gamberi e verdure

40 Min

Zuppa di verdure e pasta corta

40 Min

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1 Std. 10 Min

Straccetti di tacchino insaporiti

15 Min

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1 Std.

Polpette di peperoni

1 Std.

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 Min